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如何开发右脑潜能?

右脑具有很微弱的偏性,但并非右脑只负责创造力。研究表明,任何功能都是左右脑同时参与的。使人类能够既进行创造性又进行分析性思维的是所有脑区域之间的利来ag旗舰版app下载联系。所有大脑区域的连接才使人类能够从事创造性或者逻辑性活动。左右脑具有功能互补关系,即使切除一侧脑体也可以照常生活。
       像全脑潜能开发,肯定是一个持续长久的过程,另外利来ag旗舰版app下载所说的全脑潜能开发教育,重点在于培养孩子良好的心性,另外在0-3岁打开孩子大脑回路也是非常重要的一个环节,只有孩子传递信息的大脑回路搭建完善,才能快速的传递信息,吸收信息,因此,前期的刺激就显得尤为重要,有些宝妈可以在家里适当进行,但同时建议,找专业的机构进行引导,毕竟会更系统,全面,科学。
 


 
       锻炼和开发右脑就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。比如想象力、创造力、记忆能力、理解力、直觉能力,以及缓解利来ag旗舰版app下载左脑的压力,同时有助于对利来ag旗舰版app下载的逻辑思维进行多源组合而产生更多的思维出路。
       脑波放松训练
       在脑电图上,大脑可以产生四类脑电波。紧张状态下大脑产生的是β(贝塔)波;感到睡意朦胧时脑电波就变成θ波(西塔);进入深睡时变成δ(迭尔塔)波;身体放松,大脑活跃,灵感不断的时候,就导出了α(阿尔法)脑电波。α脑电波是一种放松性警觉状态,能促进灵感、加快资料收集、增强记忆,帮助利来ag旗舰版app下载轻松高效学习。α脑波的放松性警觉状态是右脑高效学习最为关键的淮备阶段。那么如何进行脑波放松训练呢?放一些轻松的音乐,闭上眼睛,想想你能想象到的最宁静的景象,你很快会进入放松性警觉状态。在精英特速读记忆训练软件中“静心调息”部分就是以轻松的音乐为背景,然后声音引导着你进行放松训练。而整个软件的背景音乐也是专门的α脑波音乐,可以去试试。另外,α脑波状态可以通过冥想、放松、深呼吸等方法导出和获得。
       眼睛训练
       眼睛训练威力无穷。双眼的刺激能够对视觉、记忆、情感、思考、创造力,甚至直觉产生巨大影响。眼睛训练会启动整个大脑,这是因为每只眼睛都连结着大脑的左右两侧。每只眼睛的视觉接收器右侧都与左脑相连,而左侧则与右脑相连;右边远处的视野靠左脑来形成,而左边远处的视野则靠右脑来完成。中心区域由左右脑共同完成。
       眼睛运动的作用,有如下几点:①增强聚焦能力;②提高浏览速度;③刺激大脑发育;④加速回忆搜索;⑤整合左右脑;⑥提升敏感性。
       思维图像训练
       右脑的理解和记忆,更多的是以图像的形式来进行。思维构图训练就是训练你在大脑中快速形成二维和三维的图像的能力。具体的训练比如精英特软件中的“无声思考”,看到几组没有直接关系的词组,然后快速串联词组,组成一幅印象深刻的图像。在记忆一些知识的时候,利来ag旗舰版app下载可以通过构建一幅奇特的图像或者一个趣味故事来进行连结,在轻松愉快的氛围中,将右脑的记忆潜能也引入其中,强化记忆效果!
       观察训练
       观察训练的目的是锻炼双眼以捕捉到更多的细节。观察得越细致,记忆越清晰生动。观察训练是以“右脑潜意识处理所有资讯,左脑有意识处理所有资讯”这一原理为基础,有利于增加左右脑处理资讯的数量。观察力的训练,
      比如:①静视。寻找一样东西,比如台灯、一张椅子或一棵花草,观察1-2分钟。然后闭上眼睛,努力在脑海中勾勒出该物体的形象,应尽可能地加以详细描述,最好用文字将其特征描述出来。然后重复细看一遍,如果有错,加以补充。刚开始可以选择简单的物体,逐渐转到更复杂的物体上。
      ②行视(边走边看)。以平缓的速度穿过你的房间、教室、办公室......走的过程中要留意尽可能多的物体。走完之后然后回想,把你所看到的尽可能详细地说出来,最好写出来,然后对照补充。
      ③闪视。就是在眨眼的功夫,看马路上疾驶的汽车牌号,然后回想其字母、号码;看一张陌生的面孔,然后回想其特征;看广告牌,然后回想其画面和文字。这样不仅可以有效锻炼视觉的灵敏度,还可以使你从内到外更加聪慧。
     ④感知。比如自己取一张a4纸,用彩色笔(同色的也行)在纸上无序的画上各种图形(圆形、三角形、正方形等等)或者数字。可以多画几张,简单的、复杂的都包括。画好之后就可以开始练习了,快速的看一眼(1秒)a4纸,然后回答出各图形的数量、甚至位置。不清楚的可以参考精英特速读记忆训练软件中的“整体感知”训练环节。这个训练可以强化你快速识别信息和瞬间记忆的能力。
       在生活中利来ag旗舰版app下载常常会很惊讶的发现习惯使用左手(俗称:左撇子)的人大多数都较为聪明, 原来这并不是没有科学依据的,以下是精英特给大家推荐的一些在日常生活中锻炼左手开发右脑的方法技巧!
       1.左手写字。细心的观众或许会发现很多外国影片中老外在讲课时经常能使用的是左手写板书,有的明星签名也是用的左手,这样看来,利来ag旗舰版app下载也要练一练左手啦!
左手写字可分为两个方面。一方面利来ag旗舰版app下载用左手从左向右写字,就是争取用左手代替右手功能。另一方面,就是用左手从右向左写镜像字,即写完后在左边立一个镜子或把纸翻到另一面对着亮光看时看到的是正字。我个人猜想这可能是最有效的促进左右脑沟通的方法,也可能是在真正的使用右脑。当你静下心来很轻松的写出镜像字时,你一定会惊讶于为何会出现如此有趣的现象。
       2.左手刷牙。这也是一个锻炼左手,激活右脑的大好机会。最初使用左手刷牙时的动作一定要轻微,过大的动作易损伤牙龈,从而使你失去锻炼左手刷牙的兴趣和信心。就在你能够很熟练的使用左手刷牙的时候,你还是会发现一个极有趣的现象:你的右手总是会作出用力的动作,或者很僵硬的放在某一个角度上,很难像你用右手刷牙时左手那样的轻松自然。
       3. 左手用剪刀。由于利来ag旗舰版app下载绝大多数人都是右利手,所以利来ag旗舰版app下载平常能见到的剪刀都是“右利手剪刀”,即为了对应拇指的内收功能而将剪刀的右撇放在上方。因为利来ag旗舰版app下载暂时找不到“左撇子剪刀”,所以左手在使用常规剪刀时,只有左拇指加用向内下方的力量,才能达到剪纸剪线的目的。
       4.左手用鼠标。随着生活水平的提高,电脑的普及率也越来越高,利来ag旗舰版app下载几乎上班下班都离不开电脑。建议大家锻炼左手用鼠标。先观察你的鼠标是否是左右对称的,由于国外“左利手”较多,所以IBM,Microsoft,罗技等国际品牌的鼠标产品大多是左右对称。在Windows操作系统中,控制面板的鼠标选项可变换左右键,这样就变成了一个左手鼠标。锻炼左手使用鼠标的好处至少还有两个:A,减少由于长期使用鼠标而引起的腕管综合症;B,使鼠标的使用寿命至少延长50%。
       5.左手用餐。中国人与西方人不同的用餐习惯就是使用筷子,也曾有人自豪地把它归为中国人能够在世界级的智力竞赛上取得好成绩的原因之一。但是利来ag旗舰版app下载也应当看到,与西方人使用刀叉的“左右互搏”相比,利来ag旗舰版app下载失去了一个最普遍的平衡左右手的机会。所以建议逐渐锻炼左手用勺子,用筷子就餐。
       6.左手转笔。经常看到有些人将笔在手中转的令人眼花缭乱,虽然我本人不赞成这一行为,但是如果您对转笔情有独钟,我建议您再重新从左手练起,虽然我认为将笔不停的掉在地上很惹人烦。
       7.从右脑的功能定位出发。俄罗斯医学专家用音乐治疗早产儿和弱智儿收到明显的疗效。美国人发现给受试者听背景音乐可显著提高记忆力。有调查发现,美国国会和 500强企业中的高级主管,有90%多在幼年时都受过音乐教育。因为右脑与音乐、节奏、绘画、直觉、空间感、整体性以及想象和综合等方面有关,所以,多听音乐,多接触绘画,多想象也是开发右脑的好方法。

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